Prendre soin de soi, on le sait, c’est essentiel. Pourtant, en tant que coach, je vois souvent des femmes qui, comme moi à l’époque, mettent …

Coaching, Psychologie positive, Bien-être Strasbourg

Prendre soin de soi, on le sait, c’est essentiel. Pourtant, en tant que coach, je vois souvent des femmes qui, comme moi à l’époque, mettent …

Avec le rythme effréné du quotidien, il est facile de s’éloigner de soi-même, de ce qui nous fait vibrer et nourrit notre être. On enchaîne …

L’automne, avec ses journées plus courtes et la baisse de luminosité, peut parfois affecter notre moral et notre énergie. Découvre mes astuces simples de psychologie positive pour cultiver ton bien-être au quotidien même en automne.

Tu as le sentiment de passer à côté de moments précieux avec tes proches, dans ton quotidien effréné ? Découvre 10 astuces pour savourer l’instant …

Nous voici déjà à la fin du premier semestre de l’année, un moment idéal pour faire le bilan de tes bonnes résolutions. Souviens-toi de l’enthousiasme …

La semaine dernière, j’ai participé à une table ronde du Rendez-vous des Ambitieuses sur « Comment concilier vie professionnelle et vie personnelle quand on est …

Pourquoi est-il si difficile de dire non et de poser ses limites ? Nous sommes nombreux à trouver cela difficile, voire impossible, de dire non …

Il m’est arrivé plusieurs fois de me faire poser un lapin. Pas plus tard que la semaine dernière, une femme avait pris rendez-vous pour une …

Comment prendre plus de temps pour soi quand on est une maman

Le 4 décembre dernier, j’ai eu le privilège d’animer ma première conférence en présentiel sur la GESTION DU STRESS DE L’ENTREPRENEUR, une opportunité offerte par …